今、自分に何ができるのか？自分にとって一番大切なものは？それは本当に守りたいもの？ 『今こそ自分を見つめ直す』 今こそありったけの思考力を働かせて、前進できる道を探したり、今だからできることがないかを考えるいいきっかけになるのでは？

今だからやれること・・・ 家の掃除、断捨離、SNSの開設、Web環境を整える、ベランダの植物を充実させる、読書、語学の勉強、ちょっと凝った料理、お菓子作り、丁寧にコーヒーをいれてみる、気になってた映画をみる、ドラマをみる、録画してみてない番組をみる、模様替え、筋トレ、などなど。

皆さんこんにちは、Maiです!! 今日は、とても寒いですね❄関東地方では積雪の予報もでております。温かくお過ごしくださいね❤ 皆さんはこのイメージ写真の方のように穏やかな心地よい呼吸は出来ていますか？ 呼吸＝息。息は、’自’と’心’を合わせた漢字です。「呼吸は、自ぶんの心を表しています」イライラしていたり、不安や...

新しい年になり、好きなことを仕事にしてみたい！独立を考えている！そんな方も多いと思います。何から始めたらいいの？みんなどうやって始めるの？そんな方はぜひ一度、hamaco.会にご参加ください。すでにお仕事されてる方、これから始める方、色んな方と交流するいい機会です！お仕事のヒント

新年あけましておめでとうございます。 今年もSABRINAスタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♡ 我が家では毎年’年頭所感’を一漢字で表しそれを毛筆で書き、一年間部屋に貼りだすことをしております。都度その字を見ることで初心に返ることが出来、自分を鼓舞させる力もあります。それぞれの個性やその時々の目標...

こんにちは！もう今年も残りわずか！時が経つのはあっという間ですね～。本日のhamaco.会はhamaco.会始まって以来初めてのランチ会！お料理のいい香りが漂う中、いつものように自己紹介をしていただき、その後ちょっとしたワークで『2019年影響された人・事』についてお一人ずつ今年を振り返りながらお話いただきました...

皆さんこんにちは！Maiです!! 師走ですね～～。街はクリスマスムード一色♡サンタさんが来る予定の方も来る予定のない方もなんだかこの時期はドキドキワクワクしますよね。子供の頃のあの何とも言えない気持ちを思い出します。。。自分へサプライズプレゼント!!なぁんていうのも、この時期だからこそ出来る事ですね☆一年間頑張っ...

今日は月に一度のhamaco.会でした。テーマは『PDCA』大小関係なく、目標をもってそれに向かって頑張る事は充実した日々になると思います。一年前はできなかった事ができてる!素敵なことですよね！ワクワクしてきますよね！

皆さんこんにちは！Maiです。 この数日間は秋晴れが気持ちの良い日が続いていますね～ この連休、SABRINAがあるセンター南地域では区民祭りが催され多くの人で賑わっておりました♪ 2019年も残すところ少なくなりましたね。この時期は、人とお会いする機会が最も増える時期です。自信をもってお出掛けできる様に今から準...

急に肌寒く秋めいた空気になってきましたね。 そんな中、hamaco.カフェ会が今回も熱く開催されました！ 今回も皆様お席につくまえからにぎやかトークに花が咲き、あたたかい雰囲気の中スタートしました✿ お茶をのみながらまずは自己紹介から。 会員様も含め、本当に幅広いお仕事ジャンルの方が集まってくださり、 知る・知っ...

こんにちは、Maiです!! さてさて、もう10月も二週目です☆’今年もあと3カ月か～、早いねぇ～’なぁんて会話をされていませんか？2019年2月のブログに私は’猪突猛進’の記事を書き、その中である方からいただいたお言葉を紹介しました。 ・2019年は動くこと！行動に表す1年！ ・この1年をどう過ごすか、どれだけ頑...

皆さんこんにちは!!Maiです。 朝晩は涼しくなり日中の陽射しはあるものの吹く風は心地よく感じますね(^^♪ さぁ、食欲の秋!!身体を動かしましょう♪ SABRINAではいよいよピラティスのクラスが始動します!! ピラティス…身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!!もともとリハビリの一環として生まれたものだ...

こんにちは！Mayumiです。今日は会員様限定の交流会でした～！SABRINAになってから初めての交流会✨おかげ様で会員様も増え、SABRINAになる前のD→START時代からの会員様から最近入会された会員様までいらっしゃり、とても感慨深い思いがしました。皆さんとても素敵な方々で、自己紹介でご自分のお仕事のお話を...

急に秋の気配が訪れて戸惑うような涼しさの本日、hamaco.カフェ会が開催されました～👏 今回参加してくださったのは会員さんも含めて12名。 写真撮影する時も、もっと寄ってもらわないと入りませんよ～、のうれしい満員御礼の中・・・皆さんとっても素敵な笑顔です。 まずは自己紹介でご自分の今のお仕事を語っていただきま...

こんにちは。Mayumiです！ご自分の毛穴がどんな毛穴なのか？ご存知ですか？まじまじとみる事ってあまりないのではないでしょうか？でも。。。一度みてみてください！(*_*)似たような毛穴になっていませんか？このような状態ですと、お化粧をしてもなかなかファンデーションもキレイにのらないですし、いくら高価な化粧水やクリ...

こんにちは。Keiko☆です。 先日こちらのカフェに行ってきました～♡ 相鉄線鶴ヶ峰駅から徒歩8分くらい。 いい感じのお散歩道を歩いたところにあるシェアカフェNICOCENTにて、10月までの毎週木曜日限定オープンの”からだリセットcafē”。 こちらはSABRINA会員さんの藤田圭子（K's flaver）さん...

こんにちは！Mayumiです。8月もうすぐ終わりというのに、まだまだ暑いですね。暑い中、今日は月に一度の『hamaco.会』(^▽^)/本日もお集まりいただきました～！ 初めての方が3名参加していただき、今回もまたフレッシュな気持ちになれたhamaco.会でした✨お仕事も様々で、絵本講師、セラピスト、整理収納アド...

こんにちは。Keiko☆です。 皆さんはYouTubeをみますか？ 世界最大の動画共有サイトといわれるYouTube、若い子たちはいまやテレビではなくYouTubeの方がよくみているともいわれています。 確かに我が家のこどもたちも、スマホで動画をみていることが多く、情報や楽しさがギュッと凝縮されているのが魅力なの...

皆さんこんにちは！Maiです。 関東地方も梅雨明けし、夏真っ盛りですね!! ん～とにかく蒸してる～～、暑さは好きなのですが、この蒸し蒸しが苦手です😰 でも、この季節に見れる空の雲や、夕方から夜にかけての空気感が好き♡ 日焼けした子供たちを見れるのも好き♡やっぱり夏はパワーをもらえます!! さて、そんな蒸し暑い毎...

こんにちは。Mayumiです。蒸し暑い日々が続いてますね。。。7月とは思えない天気が続く中、今日も毎月開催してます『hamaco.会』にお集まりいただきました～！😊 今月もおかげ様で満員御礼で、様々な業種の方がいらっしゃり、とても有意義な会になりました。初めて参加される方、何回か参加されている方や会員さん等がい...