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あんまヨガ

January 22, 2019

 皆さんこんにちは!Maiです☆

 

4月から’あんまヨガ’を開催します‼

’あんま’とは、撫でる、押す、揉むなどの手法を用いて健康を増進させる手技療法です。自分で自分をケアする、あんまヨガをやる前とやった後の心・身体の変化を実感してください♡あんまを間宮が、ヨガをMaiが行います(^^)ヨガはボルスターを使ったリラックスヨガを予定しております。初心者の方大歓迎♪お気軽にご参加下さい!!

 

日時:4月16日㈫ 11:00-12:30

   5月21日㈫ 11:00-12:30

   6月18日㈫ 11:00-12:30

参加費:1,000円

持ち物:飲み物、ヨガマット(バスタオル)、動きやすい服装 ※裸足で行います

 

4月からの第三火曜日は、SABRINAでご自分と向き合い、自分の為にだけ使う時間を味わってください♡

 

少しでも皆様のお役に立てますように

 

 

 

 

 

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