こんにちは！Keiko☆です。
2月のhamaco.カフェ会開催されました！
今月も、マスク、検温、ついたて、アルコール消毒と感染対策のうえ、7名の方に参加いただきました。
ミニワークのテーマは「ニュートラル思考」。
皆さん、自分をニュートラルにするためのスイッチをもってますか？
参加者の皆様からは、「仕事終わりのビール」「ピアノを弾く」など様々なご自分なりのスイッチをうかがいました☆
緊張や不安が続く日々ですが、自分をニュートラルに戻す方法をもっていることは、
落ち着いた気持ちを持ち続けるためにとても大切なこと。
心が揺さぶられたり、カチコチになったり。そんな時に冷静に「本当の私」に戻る・・・
私らしく日々を過ごすためにぜひ皆さんもご自分のなりのスイッチを時々ONしてみてください♡
3月のhamaco.会はまだ少しお席に余裕があります。3月12日㈮11:00~12:30です。
春から何かにチャレンジしようかな、また何かを始めてみようかな、などなど考えている方はぜひご参加ください！おまちしております😊