観察

皆さんこんにちは！Maiです☺

新緑がキレイで外に出るだけで気分が良くなる季節ですね♪何か新しいものやことが生み出される…そんなイメージが新緑にはありますね(^^♪

GWも終わり、それろそろ薄着の季節になってきますね。去年の夏の自分よりも自分の身体や心を好きになれるよう今からケアしていきませんか？まずは、自分の身体や心に興味を持つことから始めましょう。毎日の呼吸や身体の痛み、こわばりを観察するだけでいち早く不調に気づく事ができ、体調が悪化する前にケア出来るようになっていきます。

SABRINAでは、5月、6月に簡単な’あんま’と’ヨガ’を組み合わせた’あんまヨガ’を開催致します。少人数ですので、お気軽にご質問ください。初心者の方、大歓迎です☆最初はみんな初心者です。まずは、はじめの一歩をSABRINAで踏み出してください♪

始める前と終わった後の身体・心の変化を体感してください。

5月21日㈫　11：00～12：30　残3

6月18日㈫　11：00～12：30　

各回　1,000円　

TEL:045-530-9320　MAIL:info@sabrina-yokohama.jp

少しでも皆さんのお役に立てますように