あんまヨガ

皆さんこんにちは！Maiです☆

4月から’あんまヨガ’を開催します‼

’あんま’とは、撫でる、押す、揉むなどの手法を用いて健康を増進させる手技療法です。自分で自分をケアする、あんまヨガをやる前とやった後の心・身体の変化を実感してください♡あんまを間宮が、ヨガをMaiが行います(^^)ヨガはボルスターを使ったリラックスヨガを予定しております。初心者の方大歓迎♪お気軽にご参加下さい!!

日時：4月16日㈫　11：00-12：30

　　　5月21日㈫　11：00-12：30

　　　6月18日㈫　11：00-12：30

参加費：1,000円

持ち物：飲み物、ヨガマット（バスタオル）、動きやすい服装　※裸足で行います

4月からの第三火曜日は、SABRINAでご自分と向き合い、自分の為にだけ使う時間を味わってください♡

少しでも皆様のお役に立てますように