インフルエンザに負けない身体づくり

Keiko☆です。本年もどうぞよろしくおねがいします。

暖冬といわれながら、寒暖差の激しい日々は寒さが一層厳しく感じますね。

インフルエンザもそろそろ猛威をふるい始め、大事なお仕事を控えてる方、

受験生を抱えている方はひやひやしてることと思います。

予防接種の他にご自宅でケアできること・・・

◆十分な栄養・睡眠をとること

◆うがい手洗いを忘れずに

◆マスクをして飛沫感染の予防

ここまではよく知られていることかと思います。

ここからはSABRINAからのご提案です。

SABRINAの香り担当の私から。

◆アロマオイルの活用

天然のアロマオイルは、抗菌作用や抗ウイルス作用の高いものが多いのです。

ディフューザーでミストにしてお部屋全体に香らせたり、

アロマスプレーを作ってお部屋にまめにシュッシュすることで、空気はかなり清浄されます。

我が家では、スプレー、ディフューザー、手作りアロマハンドソープ、保湿クリーム・・・とこの時期は、これでもか！というくらいのアロマを使います。

この時期のおススメの香りは、ラベンダー、プチグレン、ラヴィンツァラ、ティートゥリー、あたりでしょうか。

いろいろ知りたい方は、レセプションにいるKeikoまでどうぞ♡

SABRINAこの時期一押し商品

◆インナーエステメルモエンジン（酵素ドリンク）の服用。

このドリンクに入っているツバメの巣エキスのシアル酸は免疫力をＵＰさせてくれる成分なのです。

低体温の人には特におすすめ！飲むと体がポカポカして健康に保ってくれます。

◆ウォーマーシリーズで身体を冷やさない

SABRINAスタッフも愛用のウォーマーシリーズは、こぶりのレッグウォーマー。

足首を温めると身体全体がポカポカして、冬は手放せません。

贈り物にも喜ばれますよ♡

詳しくはスタッフまで！