じぶんを好きになる♡セルフメンテナンスVol.2　お腹編

季節は秋に向かっていますねぇ～そんな食欲の秋にお腹の調子を整えるツボや冷えに効果があるツボ、マッサージ方法をお伝えします。お腹を整えると自律神経の安定、情緒の安定にもつながります♡マッサージすることで幸福ホルモン’オキシトシン’の分泌も促せます。ぜひ、この機会にお腹のセルフケアをはじめませんか？ご参加お待ちしております♪ 日時：11/13㈫　11:00-12:00 参加費：1000円（先着8名様） 持ち物：飲み物、動きやすい服装