9月17日(火) | SABRINA

あんまヨガ

じぶんで自分の心と身体をケアしていきませんか?じぶんの手は自分の身体を癒す最良のパートナー。あんまヨガでは、’ひとりあんま氣功’と’ヨガ’をおこないます。呼吸の心地よさや身体のこわ張り、痛み、伸びの心地よさ、心の緊張やくせなどを観察し、始まる前と終わった後の心、身体の変化を体感してください。初心者大歓迎です!!
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あんまヨガ

日時・場所

2019年9月17日 11:00 – 12:30
SABRINA, 横浜市都筑区茅ヶ崎中央42-12 2F
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