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特集記事

July 30, 2019

 皆さんこんにちは!Maiです。

関東地方も梅雨明けし、夏真っ盛りですね!!

ん~とにかく蒸してる~~、暑さは好きなのですが、この蒸し蒸しが苦手です😰

でも、この季節に見れる空の雲や、夕方から夜にかけての空気感が好き♡

日焼けした子供たちを見れるのも好き♡やっぱり夏はパワーをもらえます!!

さて、そんな蒸し暑い毎日ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?子供がまだ小さい方は夏休み真っ盛りで一緒に過ごす時間が長くなりましたね。毎食のメニューに悩んだり、元気なパワーに少々疲れてきてしまったり、ん~~~少し一人にして欲しい…と思ったりしてませんか...

July 18, 2019

こんにちは。Mayumiです。蒸し暑い日々が続いてますね。。。7月とは思えない天気が続く中、今日も毎月開催してます『hamaco.会』にお集まりいただきました~!😊

今月もおかげ様で満員御礼で、様々な業種の方がいらっしゃり、とても有意義な会になりました。初めて参加される方、何回か参加されている方や会員さん等がいらっしゃって、会の始めは少し緊張感もありましたが、自己紹介後すぐに皆さん打ち解けられた様子で笑い声が増えて楽しい会となりました。ご自分のお仕事の紹介をされたり、どういう想いでお仕事と向き合っていらっしゃるか等とても引き込まれる...

July 9, 2019

皆さんこんにちは!Maiです。

梅雨空が続いている関東地方ですが、いかがお過ごしでしょうか?副交感神経が優位な状態が長くことで血行不良になり肩や首のこり、頭痛、胃腸の不調などを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。なんだかやる気が出ない、身支度をするのも億劫…そんな方は代謝の低下、内臓機能の低下のサインかもしれません。

SABRINAで7/16火曜日11:00~12:30《あんまヨガ》を開催致します。身体の調子を整える’お腹のあんま氣功’と’ヨガ’を行います。とても簡単なので、ご自宅でも出来ますし、ご家族やご友人にお伝え頂くこ...

July 2, 2019

皆さんこんにちは!Maiです。

明日、7月3日は新月です。月の満ち欠けを気にされたことはありますか?ただ鑑賞するだけではなく、それらがもたらす心や身体への影響を知っていると毎日の生活が少し楽に潤いのあるものになるかもしれません。

新月はこれまで蓄積されてきた毒素や老廃物を排出する浄化や解毒の力が最も高まる時期です。いつもよりハードなヨガや運動を取り入れ、デトックス効果のある食べ物を摂ってくださいね。

また、何か新しい事を始めたり、新しいサイクルの一歩を踏み出すにも最適なタイミングです。何かを始めようかなぁ~と思っているのならばぜひ始めてく...

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