〒224-0032

​神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央42-12 2F

Tel:  045-530-9320

Fax:  045-530-9857

info@sabrina-yokohama.jp

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

OPEN 10:00-18:00

CLOSE 日・祝日

Blog
​―ブログ―
特集記事

December 9, 2019

 皆さんこんにちは!Maiです!!

師走ですね~~。街はクリスマスムード一色♡サンタさんが来る予定の方も来る予定のない方もなんだかこの時期はドキドキワクワクしますよね。子供の頃のあの何とも言えない気持ちを思い出します。。。自分へサプライズプレゼント!!なぁんていうのも、この時期だからこそ出来る事ですね☆一年間頑張った自分へ感謝の気持ちを込めてぜひご褒美を♥

SABRINAでは11月15日、16日の二日間、BEAUTY MARCHE を開催しました!

当日はSABRINAで活躍する会員さん15店舗の出店があり、多くの来場者にも恵まれとても賑...

November 5, 2019

皆さんこんにちは!Maiです。

この数日間は秋晴れが気持ちの良い日が続いていますね~

この連休、SABRINAがあるセンター南地域では区民祭りが催され多くの人で賑わっておりました♪

2019年も残すところ少なくなりましたね。この時期は、人とお会いする機会が最も増える時期です。自信をもってお出掛けできる様に今から準備をしませんか?

今回の按摩は、お顔の按摩をおこないます。目のくま、お顔のくすみ、たるみ、シミをご自身で解消していきましょう。お化粧前のたったひと手で顔色ワントーンUP!!ウキウキワクワクするお出掛けをもっと心から楽しんでいきましょ...

October 8, 2019

こんにちは、Maiです!!

さてさて、もう10月も二週目です☆’今年もあと3カ月か~、早いねぇ~’なぁんて会話をされていませんか?2019年2月のブログに私は’猪突猛進’の記事を書き、その中である方からいただいたお言葉を紹介しました。

・2019年は動くこと!行動に表す1年!

・この1年をどう過ごすか、どれだけ頑張っているか!どう生き、どう過ごしているか!

 神様がふるいにかける年!

・チャレンジの年、やるか悩んでいることはやるべき!

・この1年のアクションで来年以降が決まる!

・この1年頑張れない人はもう頑張りが効かない

この9カ月どう過ごされて...

October 1, 2019

皆さんこんにちは!!Maiです。

 

朝晩は涼しくなり日中の陽射しはあるものの吹く風は心地よく感じますね(^^♪

さぁ、食欲の秋!!身体を動かしましょう♪

SABRINAではいよいよピラティスのクラスが始動します!!

ピラティス…身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!!もともとリハビリの一環として生まれたものだからこそ、一人一人に合ったより機能的な身体の使い方を学べます!自分のペースで、身体の変化を感じませんか?くびれはもう夢ではありません。

まずはトライアルから♪1回500円で3回まで受けることが出来ます☆その後は、1回700円か月4回...

July 30, 2019

 皆さんこんにちは!Maiです。

関東地方も梅雨明けし、夏真っ盛りですね!!

ん~とにかく蒸してる~~、暑さは好きなのですが、この蒸し蒸しが苦手です😰

でも、この季節に見れる空の雲や、夕方から夜にかけての空気感が好き♡

日焼けした子供たちを見れるのも好き♡やっぱり夏はパワーをもらえます!!

さて、そんな蒸し暑い毎日ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?子供がまだ小さい方は夏休み真っ盛りで一緒に過ごす時間が長くなりましたね。毎食のメニューに悩んだり、元気なパワーに少々疲れてきてしまったり、ん~~~少し一人にして欲しい…と思ったりしてませんか...

July 9, 2019

皆さんこんにちは!Maiです。

梅雨空が続いている関東地方ですが、いかがお過ごしでしょうか?副交感神経が優位な状態が長くことで血行不良になり肩や首のこり、頭痛、胃腸の不調などを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。なんだかやる気が出ない、身支度をするのも億劫…そんな方は代謝の低下、内臓機能の低下のサインかもしれません。

SABRINAで7/16火曜日11:00~12:30《あんまヨガ》を開催致します。身体の調子を整える’お腹のあんま氣功’と’ヨガ’を行います。とても簡単なので、ご自宅でも出来ますし、ご家族やご友人にお伝え頂くこ...

July 2, 2019

皆さんこんにちは!Maiです。

明日、7月3日は新月です。月の満ち欠けを気にされたことはありますか?ただ鑑賞するだけではなく、それらがもたらす心や身体への影響を知っていると毎日の生活が少し楽に潤いのあるものになるかもしれません。

新月はこれまで蓄積されてきた毒素や老廃物を排出する浄化や解毒の力が最も高まる時期です。いつもよりハードなヨガや運動を取り入れ、デトックス効果のある食べ物を摂ってくださいね。

また、何か新しい事を始めたり、新しいサイクルの一歩を踏み出すにも最適なタイミングです。何かを始めようかなぁ~と思っているのならばぜひ始めてく...

June 11, 2019

|